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詳細資料ISBN：9789865719494 叢書系列：都會健康館 規格：平裝 / 240頁 / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介日本醫界最獲好評、最具效果的105個健康新主張 ! 讓你在忙碌生活中，輕鬆發現健康長壽的全新生機 ! 不論哪個方法都很有道理！這是我引頸期盼的書。 諏訪中央醫院名譽院長 鐮田實 首次公開！人氣醫生持續實踐的養生健康法！ 一旦持續過著忙碌的日子，就容易忽略自己的健康管理，而這正是造成身體狀況不佳或生病的原因。那麼，該怎麼辦才好呢？ 或許我們可以從醫生身上找到答案。 醫生治病，給人對抗疾病的印象，所以身著白袍的醫生總給人不會生病的錯覺，但其實每一位醫生也同樣需要照顧自己的健康。 本書作者是醫療記者，採訪35位各大醫院的現役日本名醫，他們分別是活躍於不同專業領域的醫生，首次公開介紹自己平日實踐有益身體健康的養生法，特別是不需要特別道具或金錢花費的長壽保養祕訣，方法其實都很簡單，任誰都能簡單仿效、實踐，關鍵只在於自身的態度！ 全書內容來自作者在雜誌《每天都有新鮮事》（毎日が発見）上的「醫生的養生」（医者の養生）專欄，把連載三年的精華內容整理成冊，由「運動篇」、「飲食篇」、「興趣篇」和「工作篇」構成，讓大家從生活的四個面向來養成健康的良好習慣，是現代的養生寶典。 只要從本書裡找出適合你的健康法，然後持續實踐，你也可以像這些名醫一樣，不僅不會被忙碌擊倒，還能過著健康長壽的生活。 |
| 搜尋參考資料: 1. 博客來-35位日本人氣名醫的養生術 2015年5月1日 ... 書名：35位日本人氣名醫的養生術，語言：繁體中文，ISBN：9789865719494，頁數：240，出版社：大都會文化事業有限公司，作者：宇山惠子，譯者： ... 2. 誠品網路書店- 35位日本人氣名醫的養生術 2015年5月1日 ... 內容簡介. 日本醫界最獲好評、最具效果的105個健康新主張! 讓你在忙碌生活中，輕鬆發現健康長壽的全新生機! 一旦持續過著忙碌的日子，就容易 ... 3. 35位日本人氣名醫的養生術/ 大都會文化事業有限公司/ 台灣黃頁詢價 ... 2015年5月4日 ... 大都會文化事業有限公司成立於1990年，致力於提昇全民外語能力及良好的學習管道。創立之初，有鑑於國內學子對於語言學習的障礙，首創第一套 ... 4. 35位日本人氣名醫的養生術TAAZE|讀冊生活 不論哪個方法都很有道理！這是我引頸期盼的書。諏訪中央醫院名譽院長鐮田實首次公開！人氣醫生持續實踐的養生健康法！一旦持續過著忙碌的日子，就容易忽略. 5. 大都會文化．大旗出版社| Facebook 我還是啟用備用方案~向讀二專時期的3位同床老友各借1000試試... 註:配上 ... 日本研究現代心理學的知名教授澀谷昌三， 在大都會 ..... 《35位日本人氣名醫的養生術》 6.35位日本人氣名醫的養生術~優質購物網 35位日本人氣名醫的養生術 |
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